bezpiecznie płatności
  pytania? pomoc@vegeglow.com

Dołącz do społeczności osób,

Dla których zdrowie i planeta są ważne

– zwiększ ilość warzyw i owoców w codziennej diecie.
Write your awesome label here.
Podstawowy

99 zł

miesięcznie
Anuluj subskrypcję w dowolnym momencie
Empty space, drag to resize
  • 30 dni dostępu do społeczności
  • 30 dni programu edukacyjnego
  • 24/7 konsultacje e-mail
  • Ponad 100 przepisów
  • 2 bonusy o wartości 49 zł
  • Natychmiastowy dostęp
Standard

999 zł

rocznie
Oszczędzasz 198 zł — 2 miesiące gratis
Empty space, drag to resize
  • 365 dni dostępu do społeczności
  • 365 dni programu edukacyjnego
  • 24/7 konsultacje e-mail
  • Ponad 100 przepisów
  • 2 bonusy za 49 zł
  • Natychmiastowy dostęp
  • Oszczędzasz 200 zł — 2 miesiące gratis

Odkryj, jak warzywa i owoce poprawiają zdrowie Twoje oraz Twojej rodziny, a także pomagają chronić środowisko.

Jedzenie większej ilości warzyw i owoców korzystnie wpływa na zdrowie Twoje i Twojej rodziny oraz wspiera ochronę naszej planety. Dołącz do społeczności VegeGlow i przejdź przez nasz 3-miesięczny program, dzięki któremu:
Write your awesome label here.

Zadbasz lepiej o swoje zdrowie.

Otrzymasz dostęp do edukacji o warzywach i owocach, całodobowej pomocy oraz praktycznych zadań, które ułatwią zdrowe zmiany.
Write your awesome label here.

Zadbasz lepiej o swoje zdrowie.

Otrzymasz dostęp do edukacji o warzywach i owocach, całodobowej pomocy oraz praktycznych zadań, które ułatwią zdrowe zmiany.
Write your awesome label here.

Zadbasz lepiej o swoje zdrowie.

Otrzymasz dostęp do edukacji o warzywach i owocach, całodobowej pomocy oraz praktycznych zadań, które ułatwią zdrowe zmiany.
Write your awesome label here.

Zadbasz lepiej o swoje zdrowie.

Otrzymasz dostęp do edukacji o warzywach i owocach, całodobowej pomocy oraz praktycznych zadań, które ułatwią zdrowe zmiany.

Poznaj najzdrowszą polską społeczność online.

Empty space, drag to resize
Żyjemy w bardzo wymagających czasach. Nasze zobowiązania osobiste i zawodowe sprawiają, że często brakuje nam czasu, aby zadbać o zdrowie – zarówno swoje, jak i najbliższych.

Istnieje też wiele szkodliwych mitów na temat warzyw i owoców, które zniechęcają do zdrowszego trybu życia (np. przekonanie, że są niesmaczne, że brakuje nam czasu lub umiejętności, by je odpowiednio przygotować).

Dodatkowo, zatrudnienie osobistego dietetyka, który stworzy spersonalizowaną dietę i pomoże zmienić nawyki żywieniowe, może być kosztowne i nie zawsze dostępne dla każdego.

Dlatego, jako osoba, której zależy nie tylko na zdrowiu, ale także na przyszłości naszej planety, masz dwa wybory:

Z jednej strony, możesz trwać w niezdrowych nawykach żywieniowych, które negatywnie wpływają na Twoje samopoczucie, co z czasem może odbić się na Twoim życiu prywatnym i zawodowym.

Z drugiej strony, możesz w kilku prostych krokach zacząć dbać o siebie i swoich bliskich, wprowadzając do codziennych posiłków więcej warzyw i owoców. Dzięki temu nie tylko poprawisz swoje zdrowie, ale także wspomożesz ochronę środowiska, wybierając dietę bogatą w rośliny.

Dlatego stworzyliśmy program VegeGlow…

VegeGlow to 90-dniowy program, który nie tylko dostarcza praktycznej wiedzy na temat składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale także oferuje gotowy plan, dzięki któremu krok po kroku zwiększysz ilość warzyw i owoców w diecie swojej oraz swoich bliskich.

Program został zaprojektowany w taki sposób, aby w praktyczny sposób pomóc osobom borykającym się z brakiem czasu na gotowanie, trudnościami w planowaniu posiłków oraz brakiem wiedzy na temat zdrowego odżywiania.

To rozwiązanie, stworzone przez doświadczonych specjalistów diety wegetariańskiej, pomogło już setkom osób, niezależnie od płci i wieku, wprowadzić więcej warzyw i owoców do codziennej diety oraz cieszyć się korzyściami płynącymi z lepszego odżywiania.
Testimonials

Trully satisfied customers

Thank you for your inspiring, relieving, insightful and energizing session! You opened up valuable new perspectives on my current situation.
Walter Jones
Throughout our collaboration with the coaches on career transition, they provided exceptional value by assessing situations quickly and providing tools and plans of action to enable growth and change.
— Grace Walsh
I finished the courses feeling like a huge weight had been lifted off my shoulders again. I feel like I am about to break through a huge barrier, one that impacts both my work and personal life.
— Mary Jones
My first coaching course helped clarify my thoughts on my career transition and gave me guidance on what I needed to do. The coach was flexible, intuitive, responsive, and caring.
— Helen Nice

Dzięki VegeGlow zyskasz motywację, wsparcie w zakresie odżywiania i praktyczne porady dotyczące zwiększenia ilości warzyw i owoców w diecie swojej oraz swoich najbliższych.Dlatego stworzyliśmy program VegeGlow…

Dowiesz się, jak efektywnie wprowadzić więcej warzyw i owoców do swojej diety i utrzymać zdrowe nawyki:

1. Dostęp do społeczności oraz darmowych konsultacji:

  • Skontaktuj się z nami, gdy tylko potrzebujesz pomocy lub napotykasz trudności.
  • Nawiąż nowe znajomości wśród osób o podobnych zainteresowaniach, dzieląc się swoimi doświadczeniami i pomysłami.
  • Wykonuj praktyczne zadania i dziel się nimi z naszą społecznością, aby zwiększyć swoją motywację i zaangażowanie.

2. Czym jest zbilansowana dieta – edukacja o składnikach odżywczych:

  • Poznaj kluczowe składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały, oraz ich rolę w diecie.
  • Zrozum znaczenie błonnika, probiotyków i prebiotyków w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego.
  • Dowiedz się, jak antyoksydanty i woda wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie.

3. Zrozumienie etykiet – ostrożność wobec sztucznych dodatków:

  • Naucz się czytać etykiety produktów, aby unikać sztucznych dodatków i niezdrowych składników.
  • Zidentyfikuj ukryte cukry, sól i tłuszcze w produktach spożywczych.
  • Wybieraj produkty o prostych, naturalnych składnikach i wspieraj zdrowe wybory żywieniowe.

4. Vegetarianizm a jego przemysł:

  • Zrozum podstawy diety wegetariańskiej i jej korzyści zdrowotne.
  • Poznaj wpływ diety roślinnej na środowisko i etyczne aspekty produkcji żywności.
  • Dowiedz się, jak zrównoważyć dietę roślinną, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

5. Smaczne, proste oraz zdrowe przepisy:

  • Otrzymaj prosty plan posiłków na śniadanie, obiad i kolację, wykorzystujący składniki dostępne w każdym polskim sklepie.
  • Korzystaj z ponad 100 przepisów, które ułatwią codzienne planowanie posiłków i zaoszczędzą czas.
  • Wybieraj spośród przepisów dla osób, które chcą jeść więcej warzyw i owoców, lub które chcą całkowicie przejść na wegetarianizm.

6. Cotygodniowe quizy sprawdzające Twoją wiedzę oraz postęp:

  • Testuj swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania i wprowadzanych zmian w diecie.
  • Monitoruj swoje postępy i zdobywaj nagrody za osiągnięcia.
  • Wykorzystuj wyniki quizów do dalszego doskonalenia swoich nawyków żywieniowych i utrzymywania motywacji.

To nie wszystko,

Otrzymasz 2 dodatkowe bonusy:

Bonus #1: "Przewodnik po Superfoods" Ebook wart 29,99 pln

Odkryj, jak superfoods mogą wzbogacić Twoją dietę i przyspieszyć osiąganie zdrowotnych celów. Ten szczegółowy przewodnik dostarczy Ci informacji o najważniejszych superżywności, ich korzyściach zdrowotnych oraz prostych sposobach włączenia ich do codziennych posiłków. Dowiedz się, jak maksymalizować wartość odżywczą swojej diety przy pomocy najnowszych trendów w zdrowym odżywianiu.

Bonus #2: "Planer Sezonowych Warzyw i Owoców" wart 19,99 pln

Zyskaj dostęp do specjalnego planera, który pomoże Ci śledzić sezonowe warzywa i owoce dostępne w Twoim regionie przez cały rok. Planer zawiera praktyczne porady dotyczące zakupu, przechowywania i wykorzystania sezonowych produktów, co ułatwi Ci planowanie zdrowych posiłków i korzystanie z najświeższych składników w Twojej diecie.

Podsumowując, co zyskasz dzięki VegeGlow:

Dzięki programowi VegeGlow zyskasz motywację, wsparcie i praktyczne porady, które pomogą Ci zwiększyć ilość warzyw i owoców w diecie Twojej i Twoich bliskich.

Nasz program nie tylko nauczy Cię, jak skutecznie wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe, ale także zapewni Ci praktyczne narzędzia i zasoby, które ułatwią Ci codzienne planowanie posiłków i osiąganie celów zdrowotnych.

Dla kogo jest VegeGlow? Kto skorzysta z niego najbardziej?

  1. Dla osób, które chcą zdrowiej się odżywiać, ale mają problem z czasem, motywacją lub wiedzą, jak wprowadzić więcej warzyw i owoców do diety.
  2. Dla osób, które chcą przejść na wegetarianizm lub dodać więcej roślinnych składników do diety, ale obawiają się skomplikowanych przepisów i zmiany nawyków.
  3. Dla osób, które troszczą się o środowisko i chcą zacząć bardziej ekologiczne odżywianie, ale nie wiedzą, jak wprowadzić zmiany w praktyce.
  4. Dla osób, które chcą wprowadzić zdrowe jedzenie dla rodziny, ale obawiają się kosztów, trudności lub oporu bliskich wobec nowych nawyków.
  5. Dla osób na różnych etapach zdrowego odżywiania: zarówno dla początkujących, jak i dla tych z doświadczeniem, którzy szukają dalszych usprawnień.
Write your awesome label here.

Co zyskasz i co wyróżnia VegeGlow?

VegeGlow to platforma społecznościowa, która oferuje praktyczną wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Dzięki dobrze zorganizowanym materiałom edukacyjnym oraz wsparciu społeczności, VegeGlow pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki i cieszyć się zrównoważoną dietą.
1. Kompleksowa wiedza i praktyczne narzędzia: Otrzymasz 36 materiałów edukacyjnych na temat zdrowego odżywiania z naciskiem na warzywa i owoce, wysyłanych przez 90 dni, aby maksymalizować efekty i wprowadzać zdrowe nawyki. Ta wiedza, która pomogła setkom osób, jest warta 999 zł.

Smaczne przepisy: Zyskasz dostęp do ponad 100 przepisów opartych na składnikach dostępnych w lokalnych sklepach. Przepisy są zaprojektowane tak, aby były smaczne i łatwe do przygotowania dla Ciebie i Twoich bliskich. Wartość przepisów to 99 zł.

2. Plan praktycznych zadań: Otrzymasz zestaw zadań, które pomogą Ci stopniowo zwiększać ilość warzyw i owoców w diecie. Wyzwania i zadania są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co ułatwia ich wdrożenie. Wartość tego planu to 299 zł.

3. Dostęp do osobistego wsparcia: Zyskasz dostęp do osobistego wsparcia online, gdzie możesz zadawać pytania i uzyskiwać pomoc w razie potrzeby. Takie wsparcie jest zazwyczaj kosztowne, ale u nas dostępne bez dodatkowych opłat (współpraca z dietetykiem na 90 dni to koszt od 1800 zł do 3600 zł).

4. Dostęp do społeczności: Poznaj setki osób, które dzielą się swoimi doświadczeniami na platformie VegeGlow, mając te same cele i marzenia co Ty. Wartość? Bezcenny.

5. 3 bonusy o łącznej wartości 49,98 zł, a w tym: "Przewodnik po Superfoods", który wzbogaci Twoją dietę o wartościowe składniki odżywcze. "Planer Sezonowych Warzyw i Owoców", ułatwiający planowanie zdrowych posiłków przez cały rok. "30-dniowy Plan Detoksykacji", który krok po kroku oczyszcza organizm i zwiększa energię.

6. Dostęp do comiesięcznych wyzwań: Tylko dla osób, które dołączą do programu podczas naszej promocji urodzinowej.

7. Natychmiastowy dostęp: Uzyskasz dostęp do programu w ciągu 5 minut od zapisania się.

Dołącz do społeczności VegeGlow już teraz.

Wybierz swoją subskrypcję i rozpocznij swoją zdrową podróż.
Podstawowy

99 zł

miesięcznie
Anuluj subskrypcję w dowolnym momencie
Empty space, drag to resize
  • 30 dni dostępu do społeczności
  • 30 dni programu edukacyjnego
  • 24/7 konsultacje e-mail
  • Ponad 100 przepisów
  • 2 bonusy o wartości 49 zł
  • Natychmiastowy dostęp
Standard

999 zł

rocznie
Oszczędzasz 198 zł — 2 miesiące gratis
Empty space, drag to resize
  • 365 dni dostępu do społeczności
  • 365 dni programu edukacyjnego
  • 24/7 konsultacje e-mail
  • Ponad 100 przepisów
  • 2 bonusy za 49 zł
  • Natychmiastowy dostęp
  • Oszczędzasz 200 zł — 2 miesiące gratis

FAQ

  Dlaczego VegeGlow to świetne rozwiązanie?

VegeGlow to kompleksowe podejście skoncentrowane na konkretnych wynikach. Kluczowe są dobrze zorganizowane materiały edukacyjne i praktyczne zadania, a także dostęp do osobistego wsparcia oraz społeczności osób, które mają podobne cele. Dodatkowo, dołączając do programu, masz możliwość udziału w comiesięcznych wyzwaniach, które przyspieszą osiąganie Twoich celów zdrowotnych.

  Jak długo trwają zadania praktyczne?

Zadania praktyczne, takie jak przygotowanie potraw na podstawie naszych przepisów czy zapoznanie się z materiałami edukacyjnymi, nie zajmują więcej niż 2 godziny tygodniowo.

  Czy mogę anulować wybrany plan co miesiąc?

Nie, raz wybrany plan 3, 6 lub 12-miesięczny nie może być anulowany przed upływem okresu, ponieważ wiele materiałów jest udostępnianych na początku programu.

  Czy muszę być wegetarianinem, aby skorzystać z VegeGlow?

Nie, program VegeGlow jest dostosowany zarówno dla wegetarian, jak i dla osób, które chcą zwiększyć ilość warzyw i owoców w swojej diecie, niezależnie od tego, czy są wegetarianami, czy nie.
Created with